Mis põhjustab kannavalu?

Põhja-Eesti regionaalhaigla jalaraviõde Tiina Mitt

kust ma abi saan?

Kas tõesti kukekannus?

Kui kand hakkab valutama nii, et käia enam ei saa. Mis võiks selle valu põhjus olla? Kas tõesti kukekannus?

Kannavalu põhjustab tavaliselt kas kanda pehmendava rasvpadjandi vähenemine või nihkumine või siis kukekannus.

Kukekannuse korral on tugev valu kanna keskosas. Valu on kõige hullem hommikuti tõustes, kui käima hakkate. Üks kukekannuse tunnus on veel järgmine: kui hüppeliigesest jalga kõverdada ja varbaid sirutada, siis tekib valu kanna keskel või natuke eespool. Kui sul on selline valu, võib see olla kukekannus.

Kannapehmendused kannavalule

Kukekannuse valu ei kao üleöö, ka raviga mitte. Alguses tuleb anda jalale puhkust ja võib kasutada külmravi: kodustes tingimustes hõõruda valupiirkonda jäätükiga. Piirkond tuleb immobiliseerida ehk seada liikumatuks.

Kannaortoos on hea, aga füsioterapeudi külastust soovitan siiski, sest ortoos üksi ei pruugi vaevusi vähendada. Vajalik võib olla teipimine, mida füsioterapeut teeb ja Teilegi õpetab. Paljudel juhtudel aitab ultraheli, mida samuti tehakse füsioteraapias. Ka ravivõimlemine on kohane.

Kannaosa rasvpadjandi vähenemist või nihkumist saad hinnata, kui vaatad kanda tagantpoolt ilma koormuseta ehk tõstes jala üles. Kand peab olema ümar. Kui kanda ümbritsev rasvpadjand on seest- või väljastpoolt vähenenud või on surutud nelinurkseks, on tegu rasvpadjandi nihkumisega.  Valu on sel juhul ühesugune nii käies kui ka seistes. Aeg-ajalt tekivad tugevad valuhood, mis püsivad paar päeva ja mööduvad iseenesest. Esmaabiks on külmravi, sama nagu eespool kirjeldatud. Valu võivad leevendada ka füsioterapeutilised protseduurid.

LISAKS:
  • tuleb pöörata tähelepanu jalatsitele.
  • tuleb jälgida, et jalats ei oleks kannaosast liiga kitsas.
  • tald peab olema piisavalt paks, et käimise ajal tekkinud lööke summutada.
  • kanda tuleks pehmet sisetalda, eriti kannaosas.
Aed-kukekannus 'Delphina Dark Blue White Bee'

imelised jalad. kindel samm. valuvaba elu.

11 thoughts on “Mis põhjustab kannavalu?

viagra generic

viagra generic

WALCOME

september 11, 2021 at 6:32 p.l.

cheapest viagra

cheapest viagra

WALCOME

september 13, 2021 at 7:33 e.l.

buying viagra online

buying viagra online

WALCOME

september 14, 2021 at 4:12 e.l.

www.viagratitan.com

september 16, 2021 at 9:43 e.l.

viagra prescription online

viagra prescription online

WALCOME

september 16, 2021 at 5:50 p.l.

discount generic cialis

discount generic cialis

WALCOME

september 18, 2021 at 7:24 e.l.

buy cialis online cheap

buy cialis online cheap

WALCOME

september 19, 2021 at 5:58 e.l.

generic for cialis tadalafil

generic for cialis tadalafil

WALCOME

september 20, 2021 at 12:20 e.l.

how to get cialis cheaper

how to get cialis cheaper

WALCOME

september 20, 2021 at 5:29 p.l.

viagra prescription

viagra prescription

WALCOME

september 21, 2021 at 1:43 p.l.

viagragates.com

viagragates.com

WALCOME

september 22, 2021 at 5:51 p.l.

Comments are closed.

Cart
Your cart is currently empty.